ダメダメ受験生に実践してほしい２０分でやる気ゼロをやる気マックスに変える方法とは！！

こんにちは！！

よーすけです！！

あなたは、勉強し始めて

数十分経過した頃にいきなり

やる気が出ない・・・

何てこと経験したことありませんか？？

私も何度も経験ありますそれでついつい

スマホ見たりして気づいたら朝！！

何てことありますよね

やるきのないまま継続したって

頭にあまり内容が入ってきませんよね？

それを繰り返していると

成績は上がりません

行きたい大学にも合格できません

次々と周りが志望校に合格し

自分はそれを見ながら来年の予備校選び

なんて惨めな思いをするかもしれません

逆にその時間、集中できたら

大学にも合格できるし

親や友達の期待にも応えれます

希望通りの学校に行けたので

自分にも自信がつき

ハッピーな気持ちで入学できます

あなたの理想のキャンパスライフも

手に入るってわけです！！

そんな時、すぐにやる気を出せる方法を

お教えします！！

軽い運動をしましょう

運動をすることによって

血行が良くなり思考も

スムーズになります

気分転換にもなり

ストレス減少にも

つながります

これは、アメリカのエロン大学の

研究でも証明されている事実です

やる運動としては、２０分程度の

ジョギングがおすすめです

一日、勉強する前に２０分ほど

近所を走るだけです

注意して欲しいのが

激しい運動は逆効果になるので

ゆっくり走ってください

すぐに外を走れないひとは

今すぐ、ストレッチから

始めてみてください！！

これだけで、驚くほど

勉強効率が上がるのが

わかるはずです！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます！！